Güzellik

Bu 8 fiili bütün formlarında birleştirebiliyorsanız, yaz 10una sahip olacaksınız.

Geçmiş, şimdi ve gelecek, gösterge niteliğindeki ve öznel olan ..., şartlı olarak kabul edilmez çünkü bugünlerde gerçek şeyler yapmak içindir. Şimdi ise yaz, çoğumuzun yıl boyunca hayal ettiği mevsim. Derin bir nefes alıyorum, çünkü şimdiki zamanı hissetmek ve daha iyi bir gelecek için hareket etmek istiyorum. iç ve dış. Her şey çok hızlı oluyor ve kendimi kaçırmak istemiyorum fırsatlar Bu güneş ve ısı getiriyor.

Aynı şeyi yapmak için istekli iseniz, sadece sana kalmışKendinizi şımartıyor musunuz? Kendini izler misin İhtiyacınız olanı nasıl vereceğinizi biliyor musunuz? Yılın diğer zamanlarında mazeretleriniz olabilir, ancak şimdi çalışmak bile kendinize biraz faydaları başka bir istasyonda bu çok zor. Geceleri dışarı çıkın ve bir terasta olun, güneşlenin, mavi gökyüzünün altında yüzün ... Hala mıyız? Bugünlerde eğlenmemize neden olabilecek bazı mastarları gözden geçirelim.

Kesmek

Tatil günlerimde öğrenmeye çalışacağım "sanmıyorum"Olağan kaygılarla, bunu yap "Kırın" Ne kadar ihtiyacım var Oku, müzik dinle, farklı şeyler yap, hayallerimin uçmasına izin ver ... Yapacak çok şey yok çünkü beynim seninki gibi doymuş çok fazla bilgi, yükümlülükler, kaygılar ve ayrıca tatil ihtiyacı var. İyi bir kitap Tekrarlayan düşüncelerden uzaklaşmak en iyi arkadaş olabilir. Bu sefer yapabileceğini düşünüyor musun?

Hareket

Çıplak ayakla yürümek, yüzmek, dalmak, soğuk suları hissetmek ... yazın bir parçası olan ve beni daha mutlu yapan alternatifler. Suyun veya manzaranın tadını rahatça çıkarın. seyretme, dinleme, bilinçli nefes almaKış boyunca hatırlanan deneyimler oluştururlar ve elbette beni çok mutlu ederler.

Ayrıca hareket etmem gerektiğini de aklımda tutuyorum. faaliyetler gerçekleştirmek rahatlatıcı olsalar bile beni hissettiriyor tonlu içinde vücut ve us. Zorluklar koymaya gerek yok, sadece tadını çıkarın, faydaların tek başına geleceğini biliyorum.

Tedavi etmek

Yaz bana fırsat verir kendine iyi bak Vücudum her zamankinden daha fazla. Süper Ürünler güneşe maruz kalmadan önce, sırasında ve sonrasında, cilde, saçlara… artık her şey düşünülmüş, Dokular ve sunumlar muhteşem. Yaz harika bir temsil edebilir güzellik kürü birazcık dikkat, Deneyelim mi?

Dur

Eylem içermeyen bir fiil çelişki gibi görünmektedir, ancak tatillerde ve bazı anlarda, en iyisi olabilir. İle dur rutinile yükümlülük, basınçla. Bazen bunu yapmak zorunda olduğunuzu ve hiçbir şeyin olmadığını anladığınızı öğrenin. Bu iyi bir zaman olabilir tecrübe et. Yapabiliyor musun

Yemek

Zevk almak için yemek demek. Evet, biliyorum çoğumuzun çizgiyi korumaya çalıştığını ve günaha çılgına dönmediğini biliyorum, ama aynı zamanda yemenin bir zevkve zaman zaman tatlı bir şey, bazı hidrat gereklidir. Yemeklerde önemlidir denge, fazlalıkları telafi etmekve bunun farkında olduğumda zaman zaman kendime davranabileceğimi biliyorum.

Yaz ile ilgili en güzel şey, en çok istenen şeyin "doğru", basit ve doğal yemekler, soğuk kremler, salatalar, sebzeler ve meyveler olmasıdır. Aklımda tuttuğum şey "iyi" yemek zorunda olduğum ve zevkle bağdaşmadığı.

Içki

Zaten bir iyiye olan ihtiyacı biliyoruz hidrasyonve şimdi, yaz aylarında, her zamankinden daha fazla. Benim için vazgeçilmez bir mideyle bir bardak su içip gün boyunca içmeyi bırakmayın, öğün aralarında yapmak çok daha iyi. Bu tarihlerde iyi bir formüle başvurmak soğuk infüzyonlar. Genelde çay hazırlarım, suyla alçaltırım ve her zaman buzdolabında soğuk bir sürahim olur.

Benim durumumda, iyi fiziksel durumum alkolsüz içecekler ve alkol ile uyumlu değil. Bu önlemi almazsanız, giyinirken "tripita" hakkında şikayet etmeyin. mayo.

Uyku

Bu yıl ben daha esnek bu konuda rahatlayıp uyuyabilen biraz daha Tatilleri yılın geri kalanından farklı kılan nedir. Yakında güneşlenmen gerektiğini biliyorum, ama sabahları yapmazsam başka ne olacak? Plajın gölgesinde keyif alıyorum ve öğleden sonra yaparım. Aceleye hayır, eğer rahatlatıcı

Daha fazla uyu mu? Neden olmasın Bu olasılığı bir daha ne zaman yakalayacaksın? siesta Yaz ayrıcalığı, yemek yedikten sonra dinlenmek büyük bir zevk. Eğer böyle hissediyorsan, direnme, şimdi her şeyin zamanı var.

Kahkaha

Her zaman söyledim ve her zaman söyleyeceğim, gülmek en iyisidir yüz sıkılaştırma var olan, aynı zamanda duyuları uyandırır ve canlandırır ve bedeni ve ruhu harekete geçirir. Elbette bu yaz sana gülmek için binlerce sebep veriyor, onları boşa harcama. Arkadaşlarınız, aileniz, çocuklarınız, birlikte yaşamak için yüzlerce fırsat sevgi ve olumlu ruh. Onları tadın! Onlar için bak!

Bunlar, sözlüklerime dahil edeceğim fiillerin bir kısmı. yazkadar var olumlu tutumlar sen seç. Tercihlerin var, tek bir şey var ... Güneşin tadını çıkar!

Jared Beauty'de | Cilt için alkolsüz içecekler: Isı hissini hafifletmek için 5 çözüme aşık